¿Qué es la Terapia Cognitiva-Conductual? ¿Qué hace el Terapeuta Cognitivo-Conductual?
¿Qué es la Terapia Cognitiva-Conductual? ¿Qué hace el Terapeuta Cognitivo-Conductual? . Son preguntas que llegan siempre en la consulta telefónica o directamente en el sofá del consultorio. La Terapia Cognitiva Conductual es una de las escuelas psicoterapias más antiguas. Como el nombre lo dice, esta orientado a lo cognitivo (pensamiento) y a lo conductual (conducta). Esta terapia consiste en enseñar al paciente una serie de técnicas y estrategias psicológicas probadas científicamente para que la persona afronte su problema emocional y lo maneje hasta eliminarlo. La terapia consta de tres etapas . La primera, que dura entre 3 y 6 sesiones, consiste en realizar la valoración y evaluación del conflicto para poder armar el plan terapéutico. La segunda etapa, es el tratamiento propiamente dicho, donde se utiliza las técnicas y herramientas para intentar alcanzar los logros que se planificaron en la primera etapa. La duración va a depender del problema, el paciente y ...